今年秋季开学后，我市一些中小学校开展了各式各样的体育锻炼项目，努力让孩子们“跑起来”、“动起来”，在锻炼中享受乐趣、增强体质。让我们去看看学生们的花式健身：

　　在瑞安市桐浦镇中心小学，学校将独轮车这项既刺激又充满挑战性的运动列入体育课的“必修科目”，让学生在快乐玩耍中锻炼自己的体魄。

　　周一至周五的9点45分至10点05分，正是桐浦镇中心小学的大课间时间。每天这个时候，就有数十名学生集中到学校广场上，在校长周国平的带领下，开始了独轮车骑行。

　　学生们在练习的过程中，摔过跤、流过泪，但都没有放弃。在一次次的摔倒爬起后，孩子们不仅变得更加坚强和勇敢，身体也更加强壮了。“感觉现在自己更不容易生病了，身体越来越好了。”学生邹敏说。

　　桐浦镇中心小学校长周国平介绍，“在这个练习的过程当中，学生是需要很多的体力，去把持这个平衡的。练习的过程是很辛苦的。”

　　桐浦镇中心小学从2018年下半年开始尝试独轮车运动，2019年正式在全校三至六年级段开设每周一节的独轮车课。相比于常规的运动项目，独轮车以其独特的趣味性和挑战性，让每个学生都深深地喜欢上了这项运动。

　　周国平告诉记者：“它更加有乐趣，而且它又具有表演性。有些低年级学生看了也会回去向爸爸妈妈要求学习独轮车，但他们没有课程，就在家里自己练。现在有部分二年级的同学也会骑了。”

　　现在，该校已有200多名学生可以自如骑行独轮车。学校还特地组织了一支独轮车校队，在各种舞台上进行展示。通过这样的方式，让更多的人喜欢上这项运动。

　　周国平表示：“当学生喜欢上这种练习的时候，他不仅是在学校练，回家、晚上散步也会练习，所以他整个运动的时间就被拉长了。我觉得这是一项非常好的体育运动。”

看完了独轮车

我们再来看一个慢的

在马鞍山实验小学

改编后的“八段锦”健身操

同样深受学生们的喜爱

　　同样是大课间时间，在马鞍山实验小学的操场上，伴随的却是悠扬的民族音乐。学生们在领操员的带领下，正在做着改编后的“八段锦”健身操。大家的动作行云流水，整齐划一。

　　瑞安市马鞍山实验小学副校长黄兆冲告诉记者：“我们的八段锦健身操是改良过的，它操动作简单易学，运动量适中，不受环境场地限制。学生随时随刻都可以练习，是平时广播体操的补充。”

　　这套适合小学生的“八段锦”健身操是该校体育组老师引入的，改编后的“八段锦”健身操简化了动作，8节动作从原来的5分来钟缩减到3分多钟。该健身操在2018年年底推出后，受到学生们的喜爱。全校千余名同学列队同时练习，也成为马鞍山实验小学一道极富感染力的校园风景。“跳这个感觉非常好，让大家都能有放松的时候，上课也不会太分心。”学生李昊寰说。

　　黄兆冲介绍：“我们的目的是为了让孩子们动起来，促进学生身体健康，增强体能，为培育‘和乐少年’打下良好基础。”

　　据了解，“八段锦”是中国最古老的健身气功之一，由八节组成，体势动作古朴高雅，迄今已有上千年的历史。