日前，由市花帅户外俱乐部主办、为期一个多月的养生瑜伽公益培训班在市新时代文明实践中心结束，共吸引了40余位瑜伽运动爱好者前来参加。据了解，每周二晚上，养生瑜伽公益培训班在市新时代文明实践中心准时上课，瑜伽爱好者们在瑜伽教练的指导下认真练习瑜伽，收获了健康的身心和深厚的友谊。

　　培训课上，大家身着轻便的服装，在教练黄晓霞的带领下屏气凝神、平静心情地进行瑜伽动作练习。黄晓霞对各位爱好者展开了专业的指导，手把手传授动作要领，还不时来到学员中间帮助她们纠正姿势。大家全神贯注地学习着一招一式，认真跟随教练完成每一个动作。

　　通过一段时间的瑜伽练习，很多瑜伽爱好者表示，有很大收获。“我们平时经常低头玩手机，有时也长时间对着电脑，筋骨都有些僵硬，练完后感觉精神愉悦，整个人都轻松了。”一位爱好者说，教练的用心教导让大家离健康更近了，状态也变得更好。